中医秘方抗衰老 黄帝内经13个经典药方

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黄帝内经抗衰老秘方(《黄帝内经》中六种中医抗衰老方剂)中医秘方抗衰老 黄帝内经13个经典药方-第1张图片-CNDAO


中国很早就有对衰老的记述,但真正系统地从理论上论述衰老的,则是中国第一部医学著作《黄帝内经》。

《黄帝内经》中把决定人体从生长、壮盛、繁育后代直到衰老的根本物质称为天癸,意思是上天赋予人体的生命物质。天癸以肾精或肾气的形式存在于人体。

男人以八为节律,女人以七为节律,天癸由盛转衰,人也渐渐衰老。如男人16岁时,肾气充盛,就有了生育能力;48岁时,肾气衰,就有了年老的表现;等到64岁时,天癸衰竭,人就老态龙钟了。女人相应的时间是14岁、42岁、49岁。

结合各类中医衰老理念,何任教授提出了中医抗衰老的新观点:精神上要有修养,身体上要阴阳调和,生活上要适应自然规律,饮食上有所节制,锻炼休息应有常规,不过分疲劳。

这样,精神和形体就会健旺,就能"尽终其天年,度百岁乃去"。与此同时,他还为大家推荐了六种常用的中医抗衰老方剂,通过对身体气血的调和,以及肾阳的补充,来达到延缓衰老的目的。

扶桑至宝丹

组成|桑叶,巨胜子,白蜜。

做法|炼蜜为丸,如梧桐子大。

用法|每服100丸,一日2次,白开水送下。

功效|驻容颜、乌须发、祛病延年,服至半年以后,精力能生,诸病不作;久服不已,自登上寿。老人服之,步健眼明,又能消痰生津、补髓添精。

枸杞子酒

组成|枸杞子,白烧酒。

做法|枸杞子洗净,剪碎,放入瓶中,再加入白烧酒,加盖密封,置阴凉干燥处,每日摇动1次,1周后即可饮用。边饮边添加白酒。

用法|根据酒量,晚餐前或临睡前饮用,通常每次服10~20克,不得过量。

功效|促进肝细胞新生,抗动脉硬化、降低胆固醇、降血糖等。长期服用可补虚延年

唐郑相国方

组成|破故纸,胡桃肉。

做法|将破故纸酒蒸为末,胡桃肉去皮烂捣,蜜调如饴。

用法|每天早晨酒服一大匙,不能饮酒者,以熟水调服。忌芸菜、羊肉。

功效|补肾肺,治虚寒喘嗽、腰腿酸痛。


七宝美髯丹

组成|何首乌、白首乌,赤、白茯苓,牛膝,当归,枸杞,菟丝子,补骨脂。

做法|上药石臼捣为末,炼蜜和丸,如梧桐子大。

用法|每服9克,盐汤或温酒送下。

功效|治肝肾阴亏、气血不足而致的须发早白、牙齿动摇、遗精崩带、筋骨无力等,以滋养气血,血足则须发柔美,故有"美髯"之名。

单味药

除以上几种抗衰老的方子之外,古人还提倡食用单味药物以延年益寿。

1 黄精

将黄精根茎锉细,先水浸去苦汁,九蒸九晒,每日服食;或将黄精阴干捣末,每日水调服若干。黄精含有黄精多糖及赖氨酸等多种氨基酸,能补脾胃,治肺痨久咳、动脉粥样硬化及老年人糖尿病、虚弱等。

2 地黄

将地黄根洗净,捣烂,绞汁,煎浓,加白蜜再煎,煎成稠浓为丸,如梧桐子大。每天早晨温酒吞服30粒。

熟地,味甘,微温,含有地黄素及多种氨基酸,尤以精氨酸含量最高,有强心、止血、利尿、降糖、保肝等作用,长于补血,治头眩、心悸、崩漏等。

此外,古代尚有服食芝麻、山药、甘菊、胡桃、菟丝子等药物来抗衰老的方法。


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